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大学生心理健康教育
  • 【作者】:张勖,吴幼珍,袁红梅
  • 【出版时间】:2008-05
  • 【字 数】:398(千字)
  • 【定 价】:¥25.00(元)
  • 【出 版 社】:中南大学出版社
  • 【ISBN】:978-7-81105-663-1
  • 【页 码】:252(页)
  • 【开 本】:16开
本教材贯彻为培养“应用型高级专门人才”的教学和科研服务的基本原则。参编人员都是有着多年教学经验、治学严谨的优秀教师。在教学上各有所长、来自不同应用型高等院校的教师以高度的社会责任感,协同配合,相互启发,相互砥砺,一起讨论写作提纲、体例和书稿,并在部分高校试用,根据教学效果修订书稿。

该教材的主要特点在于:

(1)突出应用性。教材建设必须符合在新机制、新模式下探索和创新高层次人才培养的要求。该书的理论构架打破传统理论体系,通过职业分析和任务分析方法确定课程内容,将任务所需知识和技能按难易程度、逻辑关系以及这些任务在今后实际工作中的重要性加以系统地组织编排,使之成为以形成某项能力为目标的教学单元。采用这种完全根据实际需要确定教学内容的方法,该教材要求的“应用性”原则有了实实在在的根据。

(2)突出实践性。教材编写以应用型高等院校的办学性质、专业设点、培养目标、教学要求为依据,深入浅出,解决好“宽”与“专”之间的矛盾,强调新技术、新工艺,突出技能训练,注重可操作性。教材编写人员充分了解本课程在实际应用中的情况,将用人单位的需求正确地反映到教学活动中和教材编写中,通过典型案例的综合应用,增加学生在实际工作中解决问题的能力,引导学生从“认识、实践,再认识、再实践”的过程中对知识进行系统理解。在教材的编排上,打破了研究性教材的编写套路,先易后难,确保基础知识的有效教学,有着“低起点、有坡度、上水平”的特点。

(3)与全面素质教育相结合。该教材服务于应用型、外向型、复合型人才的培养模式,适合应用型高等院校的办学特色,注重对应用型高等院校学生人格魅力培养、社会生存能力培养和创新能力培养,有效提升应用型高等院校就业核心竞争力。

第一章 重视心理健康 注重自我保健……………………………………………… (1)
第一节 重视心理健康………………………………………………………………… (2)
第二节 心理健康的标准……………………………………………………………… (5)
第三节 正确认识心理健康教育……………………………………………………… (8)
第四节 注重自我心理保健…………………………………………………………… (12)
第二章 保持积极心态 主动适应环境…………………………………………… (22)
第一节 值得预防的心理现象………………………………………………………… (22)
第二节 了解自身心理特点…………………………………………………………… (25)
第三节 保持积极心态………………………………………………………………… (27)
第四节 积极适应现实………………………………………………………………… (29)
第三章 改善学习方法 学会自我学习…………………………………………… (40)
第一节 适应大学特点 改善学习方法……………………………………………… (41)
第二节 被动向主动转化 养成良好的学习习惯…………………………………… (44)
第三节 善于举一反三 培养自学能力……………………………………………… (46)
第四节 学会动手实践 培养创造性思维…………………………………………… (49)
第四章 注意人际交往 妥善处理矛盾…………………………………………… (58)
第一节 人际交往的必要性…………………………………………………………… (58)
第二节 科学交往与沟通……………………………………………………………… (61)
第三节 理智协调人际矛盾冲突……………………………………………………… (67)
第五章 加强自我监控 优化行为习惯…………………………………………… (77)
第一节 大学生成才需要自我监控…………………………………………………… (77)
第二节 如何优化自身行为习惯……………………………………………………… (81)
第三节 明确问题 自我完善………………………………………………………… (84)
第六章 科学调适心态 保持适当情绪…………………………………………… (89)
第一节 认识情绪……………………………………………………………………… (89)
第二节 大学生常见的情绪困扰……………………………………………………… (93)
第三节 科学调适…………………………………………………………………… (100)
第七章 坦然应对挫折 增强承受能力…………………………………………… (108)
第一节 挫折及挫折心理…………………………………………………………… (108)
第二节 提高挫折承受能力 学会应对挫折……………………………………… (117)
第八章 慎重处理情感 避免心理失衡…………………………………………… (123)
第一节 大学生的情感特点………………………………………………………… (123)
第二节 理智处理情感问题………………………………………………………… (125)
第三节 恋爱中的心理卫生………………………………………………………… (132)
第九章 科学对待性心理 免入性误区…………………………………………… (138)
第一节 性心理……………………………………………………………………… (139)
第二节 性心理障碍………………………………………………………………… (143)
第三节 性病的认识与防治………………………………………………………… (147)
第十章 做好生涯规划 树立理想目标…………………………………………… (155)
第一节 了解自我 规划好职业生涯……………………………………………… (155)
第二节 大学生的择业心态及其调适……………………………………………… (160)
第三节 掌握求职技巧 展示自我风采…………………………………………… (164)
第十一章 认识心理障碍 积极自助求助………………………………………… (178)
第一节 认识心理障碍……………………………………………………………… (178)
第二节 心理障碍的表现…………………………………………………………… (181)
第三节 心理障碍的防治…………………………………………………………… (190)
参考文献…………………………………………………………………………………… (195)

亚里士多德曾经将人类的知识分作三大类,纯粹理性、实践理性和技艺,作为中国高等教育制度创新产物,高等院校应用型人才的培养目标正要求将这三者完美地融合在一起。根据教育部关于高等院校应用型人才培养适应地方、区域经济和社会发展需要的指示精神,应用型高等院校培养的学生要有较强的应用技术的能力,要有较系统的学科基础理论,具有一定的创新与技术革新的理论能力。教材,是体现教学内容和教学要求的知识载体及进行教学的基本工具,是高等学校学科建设成果的凝结与体现,也是深化教育教学改革、保障和提高教学质量的重要基础。教材对高等学校的存在与发展具有举足轻重的作用。组织教学改革,开发应用型高等院校特色教材,成为提高应用型高等院校竞争力,实现其人才培养目标的迫在眉睫的工作。

本教材贯彻为培养“应用型高级专门人才”的教学和科研服务的基本原则。参编人员都是有着多年教学经验、治学严谨的优秀教师。在教学上各有所长、来自不同应用型高等院校的教师以高度的社会责任感,协同配合,相互启发,相互砥砺,一起讨论写作提纲、体例和书稿,并在部分高校试用,根据教学效果修订书稿。

该教材的主要特点在于:

(1)突出应用性。教材建设必须符合在新机制、新模式下探索和创新高层次人才培养的要求。该书的理论构架打破传统理论体系,通过职业分析和任务分析方法确定课程内容,将任务所需知识和技能按难易程度、逻辑关系以及这些任务在今后实际工作中的重要性加以系统地组织编排,使之成为以形成某项能力为目标的教学单元。采用这种完全根据实际需要确定教学内容的方法,该教材要求的“应用性”原则有了实实在在的根据。

(2)突出实践性。教材编写以应用型高等院校的办学性质、专业设点、培养目标、教学要求为依据,深入浅出,解决好“宽”与“专”之间的矛盾,强调新技术、新工艺,突出技能训练,注重可操作性。教材编写人员充分了解本课程在实际应用中的情况,将用人单位的需求正确地反映到教学活动中和教材编写中,通过典型案例的综合应用,增加学生在实际工作中解决问题的能力,引导学生从“认识、实践,再认识、再实践”的过程中对知识进行系统理解。在教材的编排上,打破了研究性教材的编写套路,先易后难,确保基础知识的有效教学,有着“低起点、有坡度、上水平”的特点。

(3)与全面素质教育相结合。该教材服务于应用型、外向型、复合型人才的培养模式,适合应用型高等院校的办学特色,注重对应用型高等院校学生人格魅力培养、社会生存能力培养和创新能力培养,有效提升应用型高等院校就业核心竞争力。

我们对参加教材编写的全体同仁致以诚挚的谢意,正是由于他们的辛勤劳动,编写工作才得以顺利完成,才能紧紧扣住湖南应用型高等院校教学教改特点、服务于应用型高等院校人才培养目标。参与书稿修改的还有研究生:何欢、戴颖、郝文、杨娟、熊婧、彭如良、赵少华、黄文明、詹芳香、罗胜华。

对于正在迅速发展中的应用型高等院校来说,抓住教材建设这一重要环节,加强各科教材、特别是适应应用型高等院校专业特点和教学要求的应用型教材的建设,是其实现长期稳步发展的基本保障,也是体现其办学特色的基本要求。由于我们的水平和经验所限,这本教材的编写难免有不尽如人意的地方,敬请广大师生不吝赐教。我们将根据教学实际的需要及时进行修订,以期将之打磨成在全国有一定影响的高质量的应用型高等院校教材。